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ELLITTICHE

 

La forma ellittica che caratterizza il moto di questo straordinario attrezzo genera un movimento armonico che ingloba quelli effettuati in una moltitudine di altri sport al tempo stesso, rappresentando uno degli allenamenti piu’ completi e salutare in assoluto.

Pertanto l’allenamento con l’ellittica vede interessati tutti i muscoli del corpo. La parte inferiore dell’attrezzo interessa tutti quelli delle gambe e dei glutei, con la possibilità di rafforzare quelli posteriori della coscia andando all’indietro; mentre la parte superiore interessa contemporaneamente (durante il medesimo impegno) i muscoli delle braccia e i pettorali.

Nonostante in Italia non sia ancora così conosciuta come in molti altri Paesi del mondo, la si vede ormai comparire in qualsiasi palestra ed è tra gli attrezzi più consigliati dai personal trainer per mantenersi in forma a livello globale.

Diadora fitness offre la possibilità di avere in casa uno di questi sorprendenti strumenti con un’ampia possibilità di scelta tra i vari modelli: dal meno impegnativo, sempre con computer, regolazione manuale dello sforzo, ruote di trasporto etc., a quello più sofisticato con programmi di allenamento computerizzati e regolazione elettrica dello sforzo. Infine, ma non per questo meno importante, è bene fare una considerazione sulla gradevolezza dell’esercizio che l’ellittica impone: fluido, silenzioso e scorrevole vi stimolerà la sessione successiva fino a farvi sentire sempre soddisfatti della vostra perfetta forma fisica. .

 

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  1. Ellittica Vicky Cross

    Ellittica Vicky Cross

    (ME-VICKYCROSS)

    In Magazzino

    • Resistenza magnetica
    • Regolazione sforzo manuale 8 livelli
    • Computer lcd 5x2,5 cm
    • Rilevazione cardiaca palmare

    Prezzo di listino: 315,00 €

    Prezzo speciale: 159,00 €

    (sconto del 50%) - 50%
  2. Ellittica Fassi FC 700

    Ellittica Fassi FC 700

    (FE-FC700)

    In Magazzino

    • 24 Programmi di allenamento
    • Regolazione sforzo elettrica 32 livelli
    • Computer multicolor lcd
    • Rilevazione cardiaca wireless
    • Rilevazione massa grassa

    Prezzo di listino: 950,00 €

    Prezzo speciale: 449,00 €

    (sconto del 53%) - 53%
  3. Ellittica Fassi FC 800

    Ellittica Fassi FC 800

    (FE-FC800)

    In Magazzino

    • 25 Programmi di allenamento
    • Regolazione sforzo elettrica 16 livelli
    • Lcd Multicolor Retroilluminato
    • Rilevazione massa grassa

    Prezzo di listino: 1.050,00 €

    Prezzo speciale: 549,00 €

    (sconto del 48%) - 48%
  4. Ellittica Fassi FC 600

    Ellittica Fassi FC 600

    (FE-FC600)

    In Magazzino

    • 22 Programmi di allenamento
    • Regolazione sforzo elettrica 16 livelli
    • Computer touch screen
    • Rilevazione cardiaca palmare
    • Rilevazione massa grassa

    Prezzo di listino: 750,00 €

    Prezzo speciale: 369,00 €

    (sconto del 51%) - 51%
  5. Ellittica Fassi FC 500

    Ellittica Fassi FC 500

    (FE-FC500)

    In Magazzino

    • Resistenza Elettromagnetica
    • Regolazione sforzo elettrica 16 livelli
    • Computer lcd
    • Rilevazione cardiaca palmare
    • 21 Programmi di allenamento

    Prezzo di listino: 590,00 €

    Prezzo speciale: 329,00 €

    (sconto del 45%) - 45%
  6. Ellittica Diadora Wave

    Ellittica Diadora Wave

    (DE-WAVE)

    In Magazzino

    • Resistenza magnetica
    • Regolazione sforzo manuale 8 livelli
    • Computer lcd
    • Rilevazione cardiaca palmare

    Prezzo di listino: 440,00 €

    Prezzo speciale: 249,00 €

    (sconto del 44%) - 44%
  7. Ellittica Diadora Rival

    Ellittica Diadora Rival

    (DE-RIVAL)

    In Magazzino

    • Resistenza Elettromagnetica
    • Regolazione elettrica 16 livelli in watt
    • Computer lcd
    • Rilevazione cardiaca palmare
    • 14 Programmi di allenamento

    Prezzo di listino: 499,00 €

    Prezzo speciale: 299,00 €

    (sconto del 41%) - 41%
  8. Ellittica DE3

    Ellittica DE3

    (DE-DE3)

    In Magazzino

    • Resistenza magnetica
    • Regolazione sforzo manuale 8 livelli
    • Computer lcd
    • Rilevazione cardiaca palmare

    Prezzo di listino: 345,00 €

    Prezzo speciale: 199,00 €

    (sconto del 43%) - 43%
  9. Fascia Cardio Fassi compatibile Polar

    Fascia Cardio Fassi compatibile Polar

    (FA-BELT)

    In Magazzino

    • 2 anni di garanzia

    Prezzo di listino: 45,00 €

    Prezzo speciale: 24,95 €

    (sconto del 45%) - 45%
  10. Ellittica Diadora Twin

    Ellittica Diadora Twin

    (DE-TWIN)

    In Magazzino

    • 21 Programmi di allenamento
    • Regolazione sforzo elettrica 32 livelli
    • Regolazione del manubrio
    • Rilevazione cardiaca palmare
    • Rilevazione massa grassa

    Prezzo di listino: 600,00 €

    Prezzo speciale: 299,00 €

    (sconto del 51%) - 51%
https://test.diadorafitness.it/ellittiche

Guía de compra de una cinta de correr

 

A la hora de comprar una cinta de correr, hay muchos aspectos que debes tener en cuenta, como tu presupuesto o los objetivos que te hayas marcado. Una vez que hayas definido estos dos puntos tan personales, tienes que tener presentes las siguientes especificaciones y características técnicas:

 

  • 1) Dimensiones de la cinta.
  • 2) Tamaño de la superficie de carrera.
  • 3) Peso máximo del usuario.
  • 4) Potencia del motor, velocidad e inclinación.
  • 5) Monitor y programas de entrenamiento.

 

cinta de correr

1) Dimensiones de la cinta

El tamaño de la cinta hace referencia al espacio que ocupa, un aspecto fundamental si no dispones de suficiente espacio en casa. En la actualidad, hay un número elevado de modelos que pueden plegarse y ocupar poco espacio después de usarse, lo que facilita mucho su almacenamiento.

cinta de correr

2) Tamaño de la superficie de carrera

La superficie de carrera es la parte de la cinta sobre la que se corre (largo x ancho). Si el espacio no te supone ningún problema, te recomendamos que apuestes por la cinta cuya superficie tenga mayores dimensiones, ya que unos centímetros de más proporcionan un mayor confort a la hora de correr.

3) Peso máximo de usuario

El peso máximo del usuario está directamente relacionado con el esfuerzo exigido al motor. Cuanto mayor sea el peso del usuario, mayor será el esfuerzo exigido al motor, y por lo tanto, mayor ha de ser la potencia de éste. Asegúrate de que hay cierta diferencia entre tu peso y el peso máximo soportado por la máquina para garantizarte un rendimiento óptimo en el entrenamiento.

cinta de correr

4) Potencia del motor, velocidad e inclinación

Motor: El motor es la parte más importante de la cinta de correr, pues determina su resistencia y durabilidad. Escoger un modelo con un motor más o menos potente dependerá, principalmente, de los objetivos de entrenamiento que tengas. Las cintas de correr de uso doméstico o semiprofesional llevan integrado un motor de corriente continua, y las de uso profesional un motor de corriente alterna. El tipo de motor afecta al tiempo continuado que se puede estar trabajando la cinta.

 

La potencia del motor, medida en caballos de potencia (CV o HP), se mide en continua o en pico. La potencia en continuo es la potencia que puede mantener el motor de modo constante durante un entrenamiento, y la potencia en pico es la potencia máxima que puede dar el motor de forma puntual, pero que no se mantiene de forma constante durante el entrenamiento. Por lo tanto, la potencia en pico será siempre mayor, pero será la potencia en continuo la que determine realmente la robustez y la capacidad real de la cinta de correr.

Velocidad: Una velocidad máxima de 12 Km/h es suficiente si pretendes realizar un ejercicio constante y moderado. Pero si buscas entrenar más duro y de forma más intensiva, te recomendamos que te fijes en que la cinta de correr pueda alcanzar una velocidad comprendida entre los 16 y los 20 Km/h, ya que de lo contrario alcanzarás rápidamente el límite de velocidad y la máquina no te podrá proporcionar ese nivel superior de entrenamiento que necesitas para poder seguir mejorando.

Inclinación: La regulación de la inclinación de la cinta puede ser manual o eléctrica. La mayoría de las cintas de correr tienen una inclinación comprendida entre un 10 y 12%, aunque este valor puede ir desde un 8% hasta un 15%. La inclinación también es un valor que tienes que tener en cuenta, ya que te permitirá simular carreras con mayor o menor pendiente y poner a prueba tu tiempo, velocidad o resistencia, a una inclinación determinada.

5) Monitor y programas de entrenamiento

El monitor es la parte en la que se controlan todas las funciones que varían el tipo y la intensidad del entrenamiento.

Su pantalla muestra indicadores básicos como velocidad, inclinación, tiempo, calorías quemadas o ritmo de carrera. A partir de ahí y según el precio, las prestaciones de la cinta de correr aumentan en tecnología y confort.

cinta de correr

Los programas de entrenamiento integrados los ejecuta la máquina automáticamente siguiendo un objetivo prefijado (quema de calorías, entrenamientos de fuerza, resistencia o velocidad, etc). Dependiendo del modelo que escojas, la cinta de correr puede tener de 8 a 100 programas diferentes con los que llevar cabo entrenamientos personalizados y variados.

6) Extras tecnológicos:

Otro aspecto destacable y cada vez más determinante a la hora de comprar una cinta de correr, es la posibilidad de llevar a cabo entrenamientos interactivos. Muchos fabricantes ya están integrando sistemas que se fusionan con la tecnología de los diferentes dispositivos iOS (iPod, iPad o iPhone) y Android (Tablets y Smartphones) con el fin de ofrecer, mediante Apps específicas, una experiencia mucho más gratificante, visual y motivadora que con las cintas de correr tradicionales.

cinta de correr