L'arrivo delle festività natalizie metterà a dura prova la linea di molti e per questo bisogna cominciare a pensare fin da ora a come fare per contrastare l'aumento di peso. I pranzi e le cene sostanziose probabilmente si susseguiranno per diversi giorni, ma non è detto che non sia possibile mantenersi in forma anche durante le vacanze di Natale.

Come fare? Basta avere uno degli attrezzi per l'attività fisica da tenere in casa per contrastare l'accumulo di calorie e consumarne abbastanza da non ingrassare, prestando anche una certa attenzione a tavola nonostante panettoni, torroni, lasagne e arrosto.

Si è da poco conclusa la decima edizione di Rimini Wellness, una delle più importanti manifestazioni di Fitness a livello internazionale.