La passione per i dolci accomuna un po' tutti, grandi e piccini, ma cosa fare quando la voglia di concedersi una pausa dolce si scontra con la necessità di mantenersi in forma? Davvero per ottenere un fisico invidiabile e non vanificare gli allenamenti fatti durante tutta una settimana è necessario rinunciare completamente ai dolci? In realtà no: per sgarrare senza compromettere i risultati del fitness, infatti, basta scegliere il dolce giusto, magari fatto in casa.