Oggi vi spiegheremo una tipologia di allenamento molto interessante che prevede 2 obiettivi: bruciare i grassi in eccesso e migliorare la resistenza. Sarà facile nel tempo ottimizzare le vostre prestazioni, basterà un impegno costante.

E’ sempre più spesso sulla bocca di tutti e…in tutti i sensi: lo si trova sempre di più tra gli ingredienti dei composti alimentari come preparati dolci o salati, creme spalmabili e addirittura prodotti per bambini.

Sempre più gente ci scrive chiedendoci qualche consiglio su come potenziare gli addominali e rinforzare il rachide senza muoversi dall’ufficio.

In effetti molte persone hanno il tempo davvero limitato in pausa pranzo e non riuscirebbero ad andare in palestra ad allenarsi.

Dolori alla cervicale ed alla schiena possono dipendere spesso da un lavoro sedentario e proprio per questo abbiamo studiato questo piccolo training da 10 minuti da poter fare anche tutti i giorni.

Quello di cui avrete bisogno è una sedia e una parete libera dove potervi appoggiare.

Seguite questi semplici consigli e noterete presto diversi benefici.

Siamo orgogliosi di presentavi uno dei prodotti in assoluto più venduti da DiadoraFitness,ovvero la CYCLETTE DIADORA DB NOWA da poco recensita sul sito QualeScegliere.it e promossa a pieni voti come ottimo attrezzo allenante destinato ad amatori, soprattutto per un uso domestico. 

Ma cos’è che veramente piace di questa cyclette?

Il roveja è un legume molto antico in grado di garantire molteplici proprietà e benefici per la salute. Il suo aspetto è simile ai piselli ed in passato era l'elemento principale all'interno del regime alimentare di pastori e contadini. Non resta quindi che scoprire tutte le virtù di questo noto alimento!

Fare 10.000 passi al giorno non è facile come può sembrare, soprattutto per coloro che svolgono una vita sedentaria. Ma con un piccolo e semplice trucchetto è possibile cambiare questo stile di vita per tenersi in forma e godere di ottima salute.

Ci si chiede spesso qual è il momento migliore per allenarsi e svolgere una sana attività fisica per ottenere il massimo dei risultati. Rispettare i ritmi del corpo umano è fondamentale per raggiungere al meglio gli obiettivi desiderati.

L’ELLITTICA DIADORA RIVAL è stata scelta come oggetto di recensione da parte del team QualeScegliere.it in quanto si rivela un’attrezzo molto utile e ricco di virtù per coloro che cercano un attrezzo non professionale per un allenamento quotidiano home fitness.

Fare regali a Natale per molti può rappresentare un vero e proprio stress, anche perché i gusti di chi li riceve spesso non sono noti, non si ha la minima idea di cosa possa piacere e cosa invece no, o ancora la persona a cui si fa il regalo non ha passioni particolari tali da suggerire qualcosa di davvero originale, che colpisca e sia realmente gradito. E allora via ai regali standard ultra-inflazionati come profumi, set di tazzine, sciarpe e quant'altro. Chi invece deve fare un regalo a un appassionato di fitness non ha di questi problemi: ci sono una miriade di regali possibili, per tutte le fasce di prezzo, che verranno certamente graditi da chi li riceverà! 

Lo switchel è un vero e proprio toccasana per la salute in quanto permette di ridurre la sensazione di affaticamento e stanchezza. Questa nuova bevanda ha ormai riscosso un enorme successo negli USA grazie alle sue spiccate proprietà energizzanti. Non resta quindi che scoprire come prepararla e dire addio al tanto temuto senso di spossatezza!