L'estate è finalmente arrivata ma l'unica cosa a cui riesci a pensare invece di relax e vacanze è il tuo debutto in spiaggia alle prese con la famigerata prova costume? Ebbene, sappi che non sei l'unico a essere in ansia per il tuo primo giorno al mare con qualche rotolino in più, anzi, si tratta di un fenomeno molto diffuso. Ecco quindi come sopravvivere a quest'ansia sociale senza perdere il sorriso.

Innamorarsi sembra la cosa più bella del mondo, ma non la pensa così Jessie Gallan, la nonna dei record che, con i suoi 109 anni, è oggi la donna più longeva del Galles. Secondo Jessie, gli uomini sono un impiccio, causano più problemi che piaceri e sono un ostacolo a una vita lunga e felice.

Scopriamo assieme l'elisir di lunga vita di Jessie e vediamo perché il suo punto di vista non è poi così bizzarro!

Imprese che da affrontare soli possono rivelarsi troppo ardue da portare a termine, quasi impossibili, spesso per essere affrontate con lo spirito giusto vanno affrontate in coppia.

Volete smettere di fumare oppure avete deciso una volta per tutte di perdere quei chili in più che vi danno il tormento? Coinvolgendo il partner nella vostra impresa, le possibilità di successo raddoppiano!

L’insonnia estiva è un problema che affligge milioni di persone. Il caldo, il cambiamento dello stile di vita, i rumori e le fastidiose zanzare, alterano il bioritmo, con riflessi negativi sul riposo notturno.
Passi le notti estive a girarti e rigirarti nel letto, senza riuscire a chiudere gli occhi e guardando in continuazione l’orologio? Segui questi 5 consigli per assicurarti un sonno ristoratore durante le caldi notti d'estate.

Attualmente, i tatuaggi sono considerati quasi irreversibili. Sì, perché per toglierli è necessario ricorrere al laser, una pratica molto dolorosa e soprattutto molto costosa, i cui risultati sono anche piuttosto lenti. In futuro, però, ci sarà una grande novità, e i tatuaggi potranno essere cancellati con l'ausilio di una semplice crema.

La depilazione ormai non è soltanto una prerogativa femminile: sempre più uomini infatti, un po' per vanità, un po' per praticità e funzionalità, specialmente in ambito sportivo, decidono di rinunciare al proprio lato più "wild". Come orientarsi però nel mare magnum di epilazione e depilazione? Il campo dell'estetica offre un ampio ventaglio di scelta, a seconda delle proprie esigenze e delle parti del corpo che si desiderano trattare. Vediamo insieme le diverse opzioni.

Le vacanze estive rappresentano da sempre relax, benessere e libertà, ma anche orgogliosa esibizione di un fisico al meglio della forma. Ciò vale anche per gli uomini, ormai attenti al proprio benessere, e perché no anche al proprio lato estetico. Al momento della preparazione della valigia cosa non dovrebbe mancare allora nel beauty case di uomo? Nulla può essere lasciato all'improvvisazione, nemmeno per i meno vanitosi.

Quante donne d'estate temono di scoprire le gambe a causa del loro gonfiore? In realtà sono tanti i rimedi naturali da mettere in pratica anche sotto l'ombrellone o mentre sei in ufficio. Riuscirai a riattivare la circolazione sanguigna, restituendo alla tua silhouette la giusta importanza in piena libertà.

In genere, la stragrande maggioranza dei trainers fa eseguire degli allenamenti di incremento massa durante tutto l’inverno, mentre verso la fine della primavera e durante l’estate si tende a creare allenamenti sulla definizione: ma è vero che durante l’estate non puo’ crescere la massa muscolare? Assolutamente falso!

Spesso e volentieri, quando si parla di età, si fa riferimento ai limiti che, la suddetta, potrebbe comportare. 
Modi di fare, di pensare ed anche il mantenersi in forma vengono vincolati all'età anagrafica di una persona: ma questo concetto risulta essere corretto oppure si tratta di un modo di pensare tutt'altro che giusto?