In campo medico è ormai acclarata l'idea che il benessere del fisico abbia delle ripercussioni su emozioni e sentimenti e che questi a loro volta abbiano una certa influenza sul corpo. La verità è che mente e corpo sono parte di un sistema unico, ed ogni evento è la conseguenza dell'intreccio di numerosi fattori, non ultimo quello psicologico. Secondo un'ipotesi sempre più accreditata, in base alla sua natura, potrebbe addirittura agire favorendo la guarigione di una malattia o, al contrario, il suo insorgere.

L'estate è finalmente arrivata ma l'unica cosa a cui riesci a pensare invece di relax e vacanze è il tuo debutto in spiaggia alle prese con la famigerata prova costume? Ebbene, sappi che non sei l'unico a essere in ansia per il tuo primo giorno al mare con qualche rotolino in più, anzi, si tratta di un fenomeno molto diffuso. Ecco quindi come sopravvivere a quest'ansia sociale senza perdere il sorriso.